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筋肉や関節の治療に使用するマッサージクリームを探しているなら、多種多様な製品の中で共通の成分が見つかるでしょう：arnica、ヨーロッパと北米原産の植物. 歴史の中で薬の目的のために使用され、現代科学は、この成分でクリームの有効性を探求してきた. しばしばそうであるように、研究は決定的ではない. アルニカクリームの有効性に関する多くの研究では、デザインが貧弱であることや人口が少ないことに悩まされています.

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加えて、この植物は、挫傷を治癒するために使用された関節痛や筋肉痛以上のものにも使用されています。すべての研究が同じ要因に焦点を当てているとは限らない. それでも、アルニカの最長かつ最も一般的な使用は抗炎症剤であり、筋肉や関節の痛みを和らげるためにデザインされた製品には頻繁に見られます. ここでは、痛みや炎症を軽減するためにマッサージ療法の練習で使用されるアルニカの議論に関連する3つの研究を見ていきます. 研究1：子牛の飼育後の痛みの緩和としてのアルニカ 3つの研究のうち最も一般的なもの、筋肉痛に対する局所アルニカの効果は、アルニカで処置した脚の疼痛スコアが、運動後24時間のプラシーボを受けたスコアよりも高いことを見出した. 1 53人の被験者が無作為化二重盲検プラセボ対照試験に参加した.

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研究者は、最初に、各参加者の両方の足首における活動的な運動範囲を測定し、その後被験者はプロトコルに従って一連の子牛の上昇を行った. 運動の後、被験者には左右のラベルを付けた2本のクリームチューブを与え、一方はアクティブなアルニカを含み、もう1つはプラセボ. 参加者は、運動の直後にクリームを塗布し、その後24時間後および48時間後に再び塗布するように指示された.

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1 運動後24時間、48時間および72時間で、運動範囲および筋肉の圧痛を測定した. 疼痛スコアは、運動後24時間でアルニカで処置した患者の方が高かったが、48または72時間後には有意な差はなかった.

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1 結論：arnicaは、脚の痛みを軽減するのではなく、脹脛のエクササイズの24時間後に脚の痛みを増加させることが判明しました. 1 単独で考えると、この研究はarnicaが効果的ではなく、実際に患者の痛みを増やすことができることを示している. しかし、他の2つの研究は異なる結果を示した. 研究2：KOAのための救済としてのアルニカ 2002年に完成したこの研究は、膝関節症（KOA）の男性26人と女性53人によるアルニカの使用に焦点を当て、.

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3週間および6週間後、大部分の被験者によって痛みおよび硬直の有意な減少が報告された. 実際、研究者らは、69人の患者（87％）がゲルの耐容性を良好または良好と評価し、76％が再びそれを使用すると指摘した. 2 結論：6週間のアルニカモンタナゲルの局所適用は、膝の軽度から中等度のOAの安全で、耐容性が高く、有効な治療であった. 2 研究＃3：手の変形性関節症のための救済としてアルニカ 2007年に実施されたこの研究では、NSAIDS（非ステロイド性抗炎症薬）、特に局所療法の形のイブプロフェンまたはアルニカが、手の変形性関節症. この無作為化二重盲検試験で204人の参加者のそれぞれが21日間21日間治療された.

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2つの処置の間に痛みまたは手の機能に差は見られなかった. 3 結論：手の変形性関節症を治療する場合、アルブミンのこの調製物はイブプロフェンより劣っていない. 3 科学がアルニカクリームを使用する利点を明確に指摘すればいいかもしれませんが、その結果は不明であり、より多くの研究が必要です. しかし、アルニカは、多くの薬草、ホメオパシーおよびLMTによる筋肉および関節の痛みを軽減するために首尾よく使用され続けている. 参考文献 1Adkison JD、Bauer DW、Chang T. 筋肉痛に対する局所性アルニカの効果.

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アンPharmacother. 2010：44（10）; 1579-1584. 2Knuesel O、Suter A、Weber M. 膝関節症のアルニカモンタナゲル：オープン、多施設臨床試験. アドテール. 2002：19（5）、209-218. 3Melzer J、Saller R、Suter A、Widrig R.

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無作為化二重盲検研究における手変形性関節症の局所治療のためのNSAIDとarnicaの選択. Rheumatol Int. 2007年：27（6）、585-591.